Stress im Berufsleben, Anforderungen im Familien- und Privatleben, die letzten zwei Jahre Gesellschaftskrise, hohe digitale Verfügbarkeit, E-Mail-Massen, und viele andere Aufgaben, denen wir parallel in unserem Lebensalltag begegnen und bewältigen, können irgendwann zu einem Gefühl der Kraft- und Energielosigkeit sowie zu ersten psychischen und körperlichen Symptomen führen.